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快节奏的时代脚步，造就了越来越多“再睡5分钟，迟到2小时”的悲剧，不知何时开始，每夜安眠也慢慢变成了人们生活中的“奢侈品”。
早在2012年世界卫生组织(WHO)就曾统计，中国患有各类睡眠障碍的人群占比高达38.2%。远超全球27%的平均水平。而如今，根据《2017亚马逊中国睡眠地图》，超过八成的中国人睡眠时间已不足8小时，且有近八成受访者正因熬夜遭受健康困扰。
夜猫成常态：8成睡眠不足8小时
美国和澳大利亚专家曾在2006年至2012年间对全球645个城市的居民进行了调查，结果显示，中国人平均晚上10点38分睡觉，早上7点04分起床，平均的睡眠时间为8.66小时。
而2017年亚马逊中国的调查数据显示，81%的中国人睡眠时间已不足8小时。接近6成的人通常在深夜11点到凌晨1点入睡，46.61%的人在早上7点以前就已起床。值得注意的是，5.56%的00后因为学习压力，每日睡眠时间不足5小时，00后当中4成左右每周熬夜6天以上且无法在周末补觉。
全国睡眠地图：四川最晚睡，上海最缺觉
在此次调查中，四川成为全国最晚入睡和最常熬夜的榜单冠军，这应该和当地日落时间较晚以及夜生活丰富有关。不过最多因为夜生活而晚睡的还是广东人，北京人则因为聊天而选择晚睡的比例最高，上海人更愿意为追剧而熬夜。
此外，睡眠不足5小时的人数比例最多的前5大省市分别是上海、广东、辽宁、福建和北京。有意思的是，在周末补觉这个问题上，黑龙江、辽宁、河南有至少逾3成的受访者表示即使工作日睡眠不足，也毫不影响周末的精神。
睡眠剥夺者：男人压力大，女人爱追剧
尽管多数人都深知熬夜不利于睡眠和身体健康，但调查数据充分显示了，83.54%的男性每天睡眠时间不足8小时，女性比男性低5个百分点。
同时男性对待睡眠问题的重视程度不如女性。虽然剥夺睡眠的前三大原因相同，但男性受工作压力影响更易熬夜，女性则更爱追剧和电影。
而且女性在明显更关注睡眠不足带来的内分泌和皮肤问题的情况下，依然有20.13%自认自控和时间管理能力较弱，远低于男性的14.44%。因此，女性大多会选择周末补觉，女性周末的补觉时间普遍比男性要长。
职业渴睡榜：一入传媒深似海，从此枕头是路人
虽然无论是在历史纵轴还是全球横向来看，吃苦耐劳一贯是中国人的印象标签，但在职场压力越来越大的中国，依然存在杯具和更杯具的职业选择。
此次调查数据显示：服务业，广告/公关/媒体/创意公关，以及金融/财务相关的受访者平均每日睡眠时长相对较短，普遍时长不足6.9小时，成为最缺觉的前三大职业。此外，无论工作日与否，能源制造从业者都是当之无愧的“早起冠军”，这是摸黑起早就要去开矿的节奏么！
形成鲜明对比的是“晚起状元”广告/公关/媒体人，其中4.11%的人睡眠不足5小时，47.21%的人熬夜因素来源于工作压力，也证明着他们名列加班狗榜单第一并非浪得虚名，远超第二名IT互联网从业者近20个百分点。而服务业人士也表示，第三产业的累，谁干谁知道。
睡眠星座学：金牛最好眠，双鱼不够睡
当睡眠遇上星座，就有了一门全新的玄学。调查结果中，94.81%天蝎座熬夜是在使用电子产品，37.06%巨蟹座出于工作或学业，约15%的摩羯座和双鱼座则都是因为聊天而熬夜。超过2成的白羊座表示是习惯性熬夜。
在关于熬夜会不会影响次日作息这一问题中，3成的双子座表示习惯了没感觉或者不会影响，但是84.07%摩羯座表示有影响或影响极大。此外，天秤座同时入围工作日早起和非工作日晚起的前三甲。天秤座个个心里有一副睡眠时间的小杠杆，可谓名副其实的补觉教主。
